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レコーディングダイエット

7月の半ばよりレコーディングダイエットを始めてます。
毎日の体重・体脂肪、食べたものをメモしていくだけの簡単ダイエット。
数日前からはカロリーのチェックもしてますが、これは結構面倒。
どうしても丼勘定になりますね。

で、ダイエットの結果はというと?


ん?減ってる!途中までは増えてますが(笑)

たむぅ
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